nie wiem

o tym białku to raczej mity....ja wiem że napewno nie można robić takiego połączenia jak węgle proste , tłuszcze i białko bo w fat idzie odrazu szczególnie dla wrażliwych insulinowo (JA ) a takie połączenie mają np, słodycze

Tluszczyku mam ale praktycznie tylko na brzuszku....ale to zaczynam spalac;]qurde lipa poniewaz zzima dobrze robi sie mase;(.ej wlasnie mam tez male pytanko jak ktos ma lipo i zapodal by sobie 10deki<np greckiej lub libola200-wiem jakie macie zdanie na temat tego;p>15prolongatum i moze100metki to moze sie to zamienic na gino czy po prostu [...]

Wiem o co chodzi , tylko ,że te krzesło było niskie i wtedy mi ciężar zjeżdżał bo krążki gumowanie się pewnie siebie trzymały. Już nie mam kiedy nagrać bo dziś w nocy wyjeżdżam ;-) Pzdr.

Yeaaah :D xD nie no ja wiem na czym stoje :p dieta,odzywy wsio jest,tylko sie tak zastanawialem, czy dobrze robie :] Ale i tak dziekuje za porady :)

no i juz wszystko wiem, dzieki wielkie! edit: Ale polecalbys bardziej tego Venoma 3.0+? czy jednak ten Leviathan lepszy? moj staz to 4+ lat, juz wiele zarlem. Nie sadze zeby Thermo cos tam z olimpu na mnie podzialalo. pozdro i sog. Zmieniony przez - Wojtek23ck w dniu 2010-05-17 16:00:14

no ja wiem, ze moge tak w nieskonczonosc ale widzisz np. klaty z plecami nie powinno sie robic bo sa to dwie duze partie.

Hmm.. Ja nie zrobilem tego w futrynie, ale tez mam swoj domowy drazek. Znalazlem rurke, z 90 cm dlugosci oraz dwa dosc grube lancuchy o dlugosci 30 cm kazdy ( kazdy w ksztalcie okregu- polaczone konce). Lancuchy przymocowalem gwoździami do belki ( wiem troche prymitywny sposob )i w srodek lancuchow wstawilem rurke. Narazie sie trzyma. Jak cos [...]

mi się chce tylko już dwa razy spróbowałem ale pisali że to jest masakra a nie dieta no ale spróbuję i zaraz wrzucę ale wiem że to będzie masakra 2 :)

Witam Lecę na tym towarku trzeci tydzień - 500 mg na tydzień, do tego 100 mg prolki na tydzień(wiem że teścia mało ale robię to celowo). Póki co za wcześnie mówic o efektach, chociaż już siła ruszyła. Dziwne jest jednak to że strasznie skoczyło mi libido na tym mixie( podobnie jak po większej ilości teścia z tym że nie mam typowych dla mnie [...]

wiem ze jest to zle ale nie mam warunkow na to a na silownie czasu jezdzic

Fakt owlosienie w nadmiarze, ze tak napisze "malpie" nie pare nowych wlosow na klacie to przeje..bana sprawa. Wiem po sobie. Ktos stosowal lub slyszal wiarygodne opinie o metodzie EpillFree? Bo laser to ceny kosmos x pare powtarzajacych sie zabiegow.

BCAA wez przed treningiem. Po treningu zjedz wafle ryzowelub banany pozniej moze byc WPC i jakas godzinke pozniej normalny posilek potreningowy (zawierajacy bialko i weglowodany). --------------------------------------------------------------------------- Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej [...]

Z tego co ja sie orietuje a troszke wiem to na ta chwile nie ma orygnialnego zabonu bo sam chcialem dla siebie i powiem szczerze ze sie nameczylem i nic nie znalzlem ale lipa ponoc dziala Daj tu foto tylu blistra to Ci powiem odrazu bo moze Ci sie udalo kupic ale watpie

do tego zestawu mam jeszcze tribusteron90 i carbo :) ze kredki sporo to wiem bo czuc a zastanawiam sie czy o czyms nie zapomnialem

Profi Whej Mas to tesz gajner tylko że zawiera dóżo wiecej białka od gajnera MCT bo Profi zawiera 45g białka na 100g produktu. Grasik dobrze ci pisze musisz sobie ułorzyc diete i ja trzymac. Wiem ze to trudne bo sam mam problemy z tym ale jakoś sobie poradzisz sprubuj chociasz nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2004-09-21 20:38:33

Odswierzam bo nikt mi nie odpowiedzial na pytania... Wiem ze nie mam abona i tylko jeden wyslany artykul, ale od czegos trzeba zaczac... A pytania, ktore zadalem sa dla mnie bardzo wazne!!

No tak tyle że ze sztanga 100 kg potrafie zrobic 15-20 ruchow i prostowniki jeszcze maja jako taka sile , dziwne to uczucie . Sila generalnie jest tyle ze przy dokladaniu kg gubie technike i chce to zmienic bo wiem ze teraz nie odczuje konsekwencji ale za kilka/kilkanascie lat moze byc ciezko :)

generalnie;P to nic sie nie dowiedzialem;P wiem ze jeden pochodzi od potato drugi od kukurydzy:D ale dzieki za odpowiedzi pozdrawiam

co do bolda to mój znajomy strzela boldoxen Androxenu i po 6 tygodniu walenia zaczeło sie ładnie rozkręcać więc wiem tyle że akurat ten działa to że działa to nikt nie kwestionuje, problem z boldami dostępnymi w PL często jest taki, że działa to co jest w środku zamiast substancji właściwej

> Jak w temacie, ciekaw jestem czy cwiczac HST (i wiem ze to trening > na mase, wiec mi nie wytykajcie)) przy wiekszych ciezarach sila tez > sensownie rosnie przy wyciskaniach, ciagach i siadach? W pierwszych 2 cyklach HST byly spektakularne przyrosty sily. Teraz juz niewielkie.